10 մթերք, որոնք անընդհատ մաքրում են օրգանիզմը (լուսանկարներ)
Advertisement 1000 x 90

10 մթերք, որոնք անընդհատ մաքրում են օրգանիզմը

Kitchenmag.ru կայքը ներկայացրել է այն 10 մթերքների ցանկը, որոնք մաքրում են օրգանիզմը:

Ճակնդեղ

svekla

Օրգանիզմը մաքրելու համար ճակնդեղը քերեք քերիչով, ավելացրեք այն գազարին և վարունգին: Իսկ ճակնդեղի հյութն օգնում է արագացնել լյարդի աշխատանքը, օրգանիզմից հանել վտանգավոր նյութերը:

Ձավարեղեն

image_1462793729

Ձավարեղեն օգտագործելով` կարող եք ևս մեկ քայլ անել դեպի առողջ ապրելակերպ:

Կրես-աղցան

kress-salat-3

Այս բույսն առանձնանում է յուրահատուկ համով և հեշտությամբ կարող է օգտագործվել աղցանների մեջ: Այն կարող է օգնել նաև լյարդի և երիկամների աշխատանքին:

Կանկար

artichokehollandaise_3

Թեև այն մեր սեղանների հաճախակի հյուրը չէ, այն բազմաթիվ օգտակար նյութեր է պարունակում: Այն ոչ միայն օգնում է նիհարել, այլև դրական ազդեցություն է ունենում նյութափոխանակության վրա:

Կանաչ թեյ

green-tea_107146193

Այլ դրական ազդեցություններից բացի` կանաչ թեյն արագացնում է նյութափոխանակությունը, կարող է արագացնել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու գործընթացը, լավացնել երիկամների աշխատանքը:

Կիտրոնով ջուր

voda-i-limon

Օրգանիզմը մաքրելու ամենահեշտ միջոցն ամեն առավոտ կիտրոնով ջուր խմելուց սկսելն է:

Կաղամբ

Head of fresh cabbage with a lot of leaves.

Այն հարուստ է կալցիումով, վիտամին C-ով և այլ օգտակար նյութերով:

Թարմ մրգեր

fresh_fruit1

Քաղցրավենիքի փոխարեն՝ ընտրեք մեկ աման թարմ միրգ: Այդկերպ դուք ոչ միայն կլրացնեք շաքարի պակասը, այլև օրգանիզմը կապահովեք այնպիսի նյութերով, ինչպիսիք են վիտամինները, հակաօքսիդանտները:

Կանաչեղեն

50efa2

Գաղտնիք չէ, որ կանաչեղենը հսկայական օգուտ է տալիս օրգանիզմին: Այդ թվում այն կարող է օգնել մաքրել օրգանիզմը:

Իմբիր

imbir_ginger_zanjabil

Իմբիրի միջոցով օրգանիզմը մաքրելը հիանալի մտահղացում է:

Պատրաստեց 168.am-ը