Օգտակար չէ՞ր լինի պատկերացում ունենալ այն մասին, թե ե՞րբ կարող է սկսվել միգրենը: Նոր ուսումնասիրության մեջ դոկտոր Քեթլին Մերիկանգասը՝ Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտի Ներբնակարանային հետազոտական ծրագրի Գենետիկական համաճարակաբանության հետազոտական բաժնի տնօրենը, և նրա գործընկերները էլեկտրոնային օրագրեր են օգտագործել՝ երկու շաբաթվա ընթացքում 477 մարդու վարքագծին և ախտանիշներին հետևելու համար:
«Այս հետազոտության հիմնական բացահայտումն այն էր, որ նախորդ օրվա քնի որակի և էներգիայի փոփոխությունները կապված էին հաջորդ օրը գլխացավերի հետ», – ասում է Neurology ամսագրում հրապարակված հետազոտության ավագ հեղինակ, դոկտոր Մերիկանգասը:
Հետազոտական թիմը պարզել է, որ քնի որակը և էներգիան հաջորդ օրը միգրենի նոպաների կարևոր նախանշաններ են: Տվյալները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր մի օր տառապում են վատ որակի քունից և անտարբերությունից, հաջորդ առավոտ ավելի հավանական է, որ միգրեն ունենան: Էներգիայի ալիքը և միջինից բարձր սթրեսը սովորաբար օրվա ուշ հատվածում կանխատեսում են միգրենի սկիզբը։
Գիտնականները նշում են, որ իմանալը, թե երբ է սկսվում միգրենը, կարող է կարևոր լինել, հատկապես հաշվի առնելով աճող հետաքրքրությունը միգրենի բուժման նկատմամբ մինչ դրանք սկսելը: 2018 թվականի փետրվարի ուսումնասիրության համաձայն՝ խրոնիկական միգրենը մինչև 50 տարեկան մարդկանց հաշմանդամության հիմնական պատճառն է: