Վե՛րջ դրեք սակավարյունությանը

Եթե տառապում եք անեմիայով (սակավարյունություն), բայց չեք ընդունում կարմիր միսն ու համապատասխան դեղամիջոցները, ապա այս բնական ըմպելիքը հենց ձեզ համար է:

Բաղադրատոմսը.

2 կիվի

1 փոքր վարունգ

Կես բաժակ խաղող

Կես բաժակ թարմ սպանախ

Կես բաժակ ջուր

Պատրաստման եղանակը.

Բոլոր բաղադրիչները բլենդերով խառնեք՝ մինչև համասեռ զանգված ստանալը: Խմեք այս ըմպելիքը թարմ վիճակում: Շատ կարևոր է այն խմել դատարկ ստամոքսին:

Այս՝ հակաօքսիդանտներով և մանրաթելերով հարուստ ըմպելիքը լավ է ամբողջ օրգանիզմի համար: Կիվիի մեջ եղած վիտամին C-ն օգնում է յուրացնել սպանախի երկաթը: Այս ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործման դեպքում արյան մեջ երկաթի քանակությունը կշատանա և կամրացնի իմունային համակարգը:

Եթե կիվիից ալերգիա ունեք, ապա կարող եք դրա փոխարեն նարինջ օգտագործել:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը