Տպել
Fitfoodhause.net կայքը գրում է, որ հորմոնային դեղամիջոցներ ընդունող կանայք հաճախ են բախվում այս խնդրին, քան տղամարդիկ։ Հայտնի փաստ է, որ պարբերաբար մարզվելու, ճիշտ սնունդ օգտագործելու դեպքում մեզնից յուրաքանչյուրը կարող է ժամանակի ընթացքում ազատվել ավելորդ ճարպերից, սակայն, երբ հերթը հասնում է ձեռքերի հատվածում կուտակված ճարպին, ամեն ինչ այնքան էլ հեշտ չէ։ Այս հատվածում կուտակվող ճարպը շատ «համառ է», և դրանից ազատվելը բավական բարդ է։
Ձեռքերի հատվածում ճարպի առաջացումը կապված է նաև օրգանիզմի մեծացման հետ։ Երբ 20 տարին արդեն անցել է, մարմնում ճարպային զանգվածը սկսում է մեծանալ, իսկ մկանային զանգվածը, հակառակը, նվազում է։ Արդյունքում՝ ճարպային զանգվածը սկսում է գերակշռել մկանայինին, ինչի արդյունքում ճարպ է կուտակվում ձեռքերի հատվածում։
Մեկ այլ պատճառ կարող է լինել դանդաղ նյութափոխանակությունը. որքան մենք մեծանում ենք, այնքան նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ինչը նվազեցնում է կալորիաներն այրելու՝ օրգանիզմի ընդունակությունը։ Ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը ևս նպաստում է օրգանիզմում ճարպի կուտակմանը։
Սակայն խնդիրը լուծում ունի։ Գոյություն ունեն ֆիզիկական վարժություններ, որոնք ձեզ կօգնեն արդյունավետորեն այրել ձեռքերի հատվածում կուտակված ճարպը և ազատվել դրանից մեկընդմիշտ։ Դիտեք տեսանյութը և սկսեք աշխատել։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց «3 Միլիոնը»
