Ինչպես ազատվել տգեղ կուզից

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ շատ կանայք ունեն այս խնդիրը։ Այն առաջանում է տարբեր պատճառներով և լրջորեն նվազեցնում կյանքի որակը։ Առաջանում են ցավեր իրանի և գլխի հատվածում, որոնք առավել սրանում են, երբ շրջում եք գլուխը։

Իրանի անոթների սեղմմանն պատճառով արյունը չի կարողանում նորմալ հասնել ուղեղին՝ առաջացնելով տհաճ հետևանքներ։ Այս խնդրից ազատվելու լավագույն եղանակը յոգայով զբաղվելն ու գիմնաստիկան են։

Դիտեք տեսանյութը, որում առաջարկվող վարժությունները կօգնեն վերադարձնել իրանի գեղեցկությունը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը