Նյութափոխանակության խանգարման հիմնական նշանները. անուշադրության մի մատնեք
Advertisement 1000 x 90

Նյութափոխանակության խանգարման հիմնական նշանները. անուշադրության մի մատնեք

Econet.ru-ն գրում է, որ լավ նյութափոխանակությունն օրգանիզմի համար նույնքան կարևոր է, որքան առողջ սնունդը։ Օգտագործվող սննդի որակից կախված է ինչպես՝ հոգեկան, այնպես էլ՝ ֆիզիկական առողջությունը։ Սակայն նույնիսկ առողջ սննդակարգը չի կարող օգտակար լինել, եթե նյութափոխանակությունը խանգարված է։

Նյութափոխանակության խանգարման հիմնական նշանները.

  • որովայնում ծանրության զգացում սնունդի ընդունումից հետո
  • սնունդ ընդունելուց հետո որովայնի գերծանրաբեռնվածության զգացում
  • մշտական հոգնածություն։

Եթե հետևում եք առողջ սնվելու կանոններին և քաղց եք զգում կամ ուժերի անբավարար քանակ, հարկավոր է ուշադրություն դարձնել նյութափոխանակության համակարգին։ Հարկավոր է հիշել, որ նյութափոխանակության վրա ազդում է ոչ միայն օգտագործած սննդամթերքը, այլև հոգեկան վիճակը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը