Տպել
Econet.ru-ն գրում է, որ լավ նյութափոխանակությունն օրգանիզմի համար նույնքան կարևոր է, որքան առողջ սնունդը։ Օգտագործվող սննդի որակից կախված է ինչպես՝ հոգեկան, այնպես էլ՝ ֆիզիկական առողջությունը։ Սակայն նույնիսկ առողջ սննդակարգը չի կարող օգտակար լինել, եթե նյութափոխանակությունը խանգարված է։
Նյութափոխանակության խանգարման հիմնական նշանները.
- որովայնում ծանրության զգացում սնունդի ընդունումից հետո
- սնունդ ընդունելուց հետո որովայնի գերծանրաբեռնվածության զգացում
- մշտական հոգնածություն։
Եթե հետևում եք առողջ սնվելու կանոններին և քաղց եք զգում կամ ուժերի անբավարար քանակ, հարկավոր է ուշադրություն դարձնել նյութափոխանակության համակարգին։ Հարկավոր է հիշել, որ նյութափոխանակության վրա ազդում է ոչ միայն օգտագործած սննդամթերքը, այլև հոգեկան վիճակը։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը
