Ինչ կլինի օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր սմբուկ օգտագործեք

Սմբուկն անհրաժեշտ սննդարար նյութեր է պարունակում, որոնց շնորհիվ օրգանիզմն ավելի լավ է գործում։ 1 հում սմբուկը 20 կալորիա է պարունակում։ Այն օգտագործելով՝ կարող եք նաև ստանալ.

8 գրամ սպիտակուց

15 գրամ ճարպ

5 գրամ մանրաթելեր

82 գրամ ածխաջրեր։

Մեկ բաժակ սմբուկը ձեզ կարող է տալ.

բջջանյութի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժնի 10 տոկոսը

վիտամին C-ի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժնի 3 տոկոսը

կալիումի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժնի 5 տոկոսը

մագնեզիումի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժնի 2 տոկոսը

վիտամին B6-ի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժնի 5 տոկոսը

երկաթի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժնի 1 տոկոսը։

Առողջ սիրտ։ Կարող եք ավելի առողջ սիրտ ունենալ, քանի որ սմբուկը պարունակում է մանրաթելեր, վիտամիններ B6, C, կալիում։

Խոլեստերինի ցածր մակարդակ։ Սմբուկը, հատկապես դրա հյութը կօգնի նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը։

Ճանաչողական ֆունկցիայի լավացում։ Սմբուկն ամինաթթուներ է պարունակում, որը նպաստում է ուղեղին արյան մատակարարմանը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը