Տպել
Հնգօրյա աշխատանքային շաբաթը իդեալական աշխատանքային գրաֆիկ է առողջության համար, վստահեցնում է էնդոկրինոլոգ Զուհրա Պավլովան։ Այս մասին նա խոսել է իր Telegram ալիքում։
Նաև, ըստ Պավլովայի, մարդիկ, ովքեր միշտ միևնույն ժամերին են սկսում աշխատանքն ու ավարտում այն, իրենց ավելի լավ են զգում, քան նրանք, ովքեր աշխատում են անկանոն գրաֆիկով, վստահեցրել է բժիշկը։
Նա նախազգուշացրել է, որ 50-ից բարձր մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով աշխատում են անկանոն ժամերի, ունեն դեպրեսիայի և քրոնիկական հիվանդությունների զարգացման ավելի մեծ ռիսկ: Ավելին, եթե մարդը սկզբում աշխատել է գրաֆիկով, իսկ հետո անցնել աշխատանքի ոչ կանոնավոր աշխատանքային ժամերով, ապա այդ ռիսկն էլ ավելի մեծ կլինի։
«Հաճախ անկանոն ժամերով աշխատանքը ցածր է վարձատրվում, ինչը նշանակում է, որ մարդիկ ֆինանսապես ավելի քիչ պաշտպանված են և չունեն բավարար ժամանակ ու գումար իրենց առողջության մասին հոգ տանելու համար»,- եզրափակել է բժիշկը։
