Ջրի օգտակարության մասին անվերջ կարելի է խոսել: Այսօր դիետոլոգները, զանազան դիետաներ մշակելիս, մեծ նշանակություն են տալիս ջրի ճիշտ կիրառությանը: Այս ընթացքում լսում ենք տարբեր հակասական կարծիքներ ջրի օգտագործման մասին:
Ըստ մասնագետների՝ նիհարելու և առհասարակ ճիշտ նյութափոխանակության համար գոյություն ունեն ջրի օգտագործման սահմաված կոնկրետ ժամանակամիջոց և ջրի հստակ քանակություն:
Դիետոլոգները տարակարծիք են նաև սնվելիս ջուր խմելու հարցում: Սա ամենամտահոգիչ հարցերից է, որին ուզում ենք այսօր անդրադառնալ:
Այսպես, ի վերջո, խմե՞լ ջուր, թե՞ ոչ՝ կիմանաք տեսանյութի միջոցով: