Տպել
Fithacker.ru կայքը գրում է, որ սա իդեալական նախաճաշ է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկություն ունեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Այն արդյունավետորեն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից, բացի այդ՝ բավական համեղ է, նպաստում է աղիների նորմալ աշխատանքին՝ լուծելով փորկապության հետ կապված խնդիրը։ Սրա պարբերական օգտագործումը կարող է օգնել ազատվել 3-5 կիլոգրամից։
Բաղադրիչներ
2 ճաշի գդալ վարսակի փաթիլներ
1 բաժակ օրգանական կեֆիր
1թեյի գդալ կակաո
1 թեյի գդալ կտավատի սերմեր
5-7 սև սալոր։
Գերադասելի է սա պատրաստել երեկոյան, որպեսզի առավոտյան արդեն կարողանաք օգտագործել։
Սև սալորը լցրեք տարայի մեջ, վրան 100 մլ եռացած ջուր լցրեք. փակեք այն և 10 րոպե թողեք կրակին։
Մեկ այլ տարայի մեջ վարսակի փաթիլներ, կակաո և կտավատի սերմեր լցրեք։ Ավելացրեք կեֆիր, խառնեք։
Կտրատեք սալորը, ավելացրեք խառնուրդին։ Բլենդերում խառնեք բոլոր բաղադրիչները։
Խառնուրդը պահեք սառնարանում։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168am-ը
