Տպել
Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ մազերի վաղաժամ սպիտակության պատճառ կարող է հանդիսանալ նաև երկաթի պակասը: Այդ պատճառով էլ պետք է ամենօրյա սննդակարգ ընդգրկել երկաթի միկրոէլեմենտներ պարունակող մթերքներ.
- չիր
- վարսակի շիլա
- բրինձ
- բանջարեղեն
- շամպինիոն
- կակաո
- ավոկադո
- կարտոֆիլ
- ծովամթերք
Մազերի վաղաժամ սպիտակեցման պատճառ կարող է դառնալ աղի ափազանց շատ օգտագործումը: Ըստ ավանդական չինական բժշկության՝ մազերի առողջությունը կապված է նաև լյարդի առողջության հետ: Այդ պատճառով էլ անհրաժեշտ է խուսափել լյարդի հետ կապված խնդիրներից: Մազերի գույնը պահպանել կարող են օգնել նաև մաղադանոսի հյութը, գազարը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց «3 Միլիոնը»
