Աղալ 2 կիտրոն կեղևով, բայց առանց կորիզների, խառնել մեկ բաժակ շաքարափոշու հետ, 1 շաբաթ թրմել մութ զով տեղում ` պարբերաբար խառնելով պարունակությունը: Այս խարնուրդը ուտել օրվա ընդհացքում ` ոչ մի այլ բան չուտելով: #Գերճնշման դեպքում այս սննդախառնուրդն ընդունել օրընդմեջ 5 անգամ` սննդային բեռնաթափման ֆոնի վրա (այսինքն օրընդմեջ ոչ մի բան չուտելով):
Տիգրան Խաչատրյանի էջից: