Հարկավոր է վերցնել միջին չափի 10 կիտրոն, լվանալ ոչ շատ ուժեղ տաք ջրով, թողնել, որ սառի, կտրատել, ինչպես կտրում եք թեյի համար և տեղադրել այդ ամենը 3-լիտրանոց ապակե տարայում։
Այնուհետև անհրաժեշտ է այնտեղ դնել 0,5 լ․ մեղր, 0,5 լ ալոեյի հյութ, 0,5 լ սպիրտ (կամ կոնյակ կամ օղի):
Տարան ծածկեք կափարիչով և տեղափոխեք այն մութ վայր և թողեք այնտեղ 40 օր։ 41-րդ օրը խմեք 1 ճաշի գդալ ուտելուց 30 րոպե առաջ, օրվա մեջ՝ 3 անգամ։
Բարելավվումը արդեն կզգացվի 10-14 օր հետո։ Դրանից հետո ձեզ մոտ այլևս չի լինի ճնշման նվազում։
Եթե ձեզ մոտ ուժեղ սթրես է, ուրեմն նույնպես խմեք այս թուրմը։ Այն կարելի է խմել նաև մրսածության դեպքում։
Զգուշացում. Ցանկացած առողջական խնդրի դեպքում դիմեք բժշկի, մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: Ժողովրդական միջոցներ կիրառելուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետի հետ, այլապես կարող եք վնասել ձեր առողջությունը: