Ամեն օր մանգո ուտելու 5 պատճառ
Advertisement 1000 x 90

Ամեն օր մանգո ուտելու 5 պատճառ

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ մանգոն ժողովրդական բաղադրատոմսերում օգտագործվում է շատ վաղուց, քանի որ բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։

Իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը

Մանգոն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք հարկավոր են օրգանիզմի կենսագործունեության համար։ Այն նաև վիտամին C է պարունակում, պեկտին և բջջանյութ, որոնք կարող են օգնել խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու գործում։ Մանգոն նաև կալիում է պարունակում, ինչը կօգնի կարգավորել արյան ճնշումը։

Դրական ազդեցություն է ունենում մաշկի, մազերի, եղունգների վրա

Մանգոն համապատասխանում է մաշկի ցանկացած տեսակի։ Մանգոն կարող եք մանր կտրատել և քսել դեմքին։ Թողեք 15 րոպե և լվացեք։

Տեսողություն

Մի բաժակ մանգոն պարունակում է վիտամին A-ի ամենօրյա չափաբաժնի 25 տոկոսը, ինչը նպաստում է տեսողության լավացմանը։

Օգնում է նյութափոխանակությանը

Մանգոն մի շարք նյութեր է պարունակում, այդ թվում՝ սննդային մանրաթելեր, որոնք նպաստում են նյութափոխանակությանը։

Պաշտպանություն արևահարումից

Արևի ճառագայթների ներգործության արդյունքում մաշկը վնասվում է։ Մանգոյի հյութը կարող է օգնել թեթևացնել իրավիճակը և լավացնել ինքնազգացողությունը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը